Personal training

  • Personal Trainer - 5 ohjauskertaa       350,00 €  sis. treeniohjelman

  • Personal Trainer - 10 ohjauskertaa    590,00 €  sis. treeniohjelman / ruokavalio

  • Personal Trainer - 1 ohjauskerta         69,00 €

  •  Personal Trainer - 3 kk tehopaketti    300,00 €/kk

  - lähtötilanteen kartoitus & toimintasuunnitelman laatiminen personal trainerin kanssa

  - harjoitusohjelma sopimuskaudelle

  -  ravinto-ohjaus & ruokavalio

  -  ohjatut harjoitukset 12 kertaa

  - konsultointioikeus personal traineriin sähköpostitse/ puhelimitse

  - seuranta: alku-, väli- ja loppumittaukset sopimuskauden aikana ( paino, kehonosien mitat, rasvaprosentin mittaus)

Tehopaketti sopii sinulle kuntoilun vasta-alkaja, painonpudottaja tai  tavoitteellisesti harjoitteleva, joka haluat harjoitella ammattilaisen ohjauksessa ja saavuttaa tavoitteesi!


 Meiltä saat myös pari-ja ryhmävalmennuspaketit tarpeidesi mukaan, sovi aika maksuttomaan konsultaatioon.